VOXSULUT – Banyak orang percaya minuman bersoda dapat memicu berbagai penyakit serius. Salah satu anggapan yang paling sering muncul adalah kaitan soda dengan kanker usus besar.
Namun, apakah anggapan tersebut benar secara medis? Untuk memahami faktanya, masyarakat perlu melihat kandungan air soda dan faktor risiko kanker usus besar secara menyeluruh.
“Baca Juga: Malaria Monyet di Kota Disebut Sangat Jarang“
-
Agar kamu tidak ketinggalan informasi terbaru ulasan, rekomendasi, dan seputar dunia hiburan, Games, teknologi dan kesehatan baik lokal, nasional, maupun internasional, kamu bisa join di Channel WA VoxSulut.com dengan KLIK DI SINI.
-
Sosial Media Tiktok Berita Kostum Baru Spider-Man
-
Berita Kostum Baru Spider-Man di Instragram Voxsulut.com
Penelitian Belum Membuktikan Air Soda Sebabkan Kanker
Dilansir dari Verywell Health, hingga sekarang belum ada bukti kuat yang menunjukkan air soda langsung menyebabkan kanker kolorektal.
Beberapa penelitian memang meneliti hubungan sparkling water dengan pertumbuhan sel kanker. Namun, penelitian tersebut belum membuktikan hubungan langsung antara keduanya.
Ahli gastroenterologi menjelaskan bahwa sparkling water sebenarnya hanya air yang mengandung karbon dioksida. Kandungan itu menciptakan gelembung khas dalam minuman.
Jika produk tidak mengandung gula berlebih atau bahan tambahan tertentu, maka air soda masih tergolong aman dalam jumlah wajar.
Faktor Risiko Kanker Usus Lebih Berkaitan dengan Gaya Hidup
Dokter dan peneliti justru menyoroti faktor lain yang lebih berpengaruh terhadap kanker kolorektal.
Beberapa faktor utama meliputi konsumsi daging olahan, kebiasaan merokok, dan konsumsi alkohol berlebihan.
Selain itu, obesitas dan kurang aktivitas fisik juga meningkatkan risiko penyakit tersebut.
Riwayat keluarga juga memiliki pengaruh penting terhadap kemungkinan seseorang mengalami kanker usus besar.
Karena itu, pola hidup sehat jauh lebih penting dibanding sekadar menghindari air soda.
Air Soda Tetap Bisa Menyebabkan Gangguan Ringan
Meski tidak terbukti memicu kanker, air soda tetap dapat menimbulkan efek samping ringan pada sebagian orang.
Beberapa orang mengalami perut kembung setelah minum sparkling water. Selain itu, karbonasi juga bisa membuat perut terasa tidak nyaman.
Namun, efek tersebut berbeda dengan risiko kanker usus besar.
Karena itu, masyarakat tidak perlu langsung panik saat mengonsumsi air soda dalam jumlah normal.
Konsumen Tetap Harus Memperhatikan Kandungan Produk
Masyarakat tetap perlu memperhatikan label minuman sebelum membeli produk soda atau sparkling water.
Beberapa produk mengandung tambahan gula, pemanis buatan, atau sodium dalam jumlah tinggi.
Kandungan tersebut dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan lain jika dikonsumsi berlebihan.
Karena itu, konsumen perlu memilih produk dengan kandungan yang lebih seimbang.
Selain itu, masyarakat juga perlu membatasi konsumsi minuman manis dalam aktivitas sehari-hari.
Pola Hidup Sehat Jadi Kunci Pencegahan
Dokter menyarankan masyarakat menjaga pola makan sehat untuk menurunkan risiko kanker kolorektal.
Selain itu, olahraga rutin juga membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Masyarakat juga perlu melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala agar dokter bisa mendeteksi gangguan lebih cepat.
Karena itu, pencegahan kanker usus besar tidak hanya bergantung pada satu jenis makanan atau minuman.
Gaya hidup sehat tetap menjadi langkah utama untuk menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang.
